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春季吃6種食物最養生

春季吃6種食物最養生

養 生春季,吃什么最養生?一年之計在于春。春天不僅是萬物復蘇的季節,也是人類擺脫冬季疲軟,通過飲食調理身心的關鍵時期。春季,吃什么好呢?快來跟小編看看,有哪些時令蔬菜, 能夠更好地幫助我們調養身體~春季吃這6種食物最養生嘗鮮無不道春筍世間上能有多少食材,能集脆、嫩、鮮、甘于一身?春筍則毫無疑問的就是其中的一分子。其實竹筍一年四季都有,可論味道,還是春冬兩季最佳。春筍冬筍作為筍界的佼佼者,
閱讀:100次更新時間:2019.04.03
冬季飲食健康

冬季飲食健康

1、健康飲食----水果篇【蘋果   橘子   香蕉   橙子   甘蔗   柿子】蘋果、橘子、香蕉等冬季水果富含蛋白質、維生素、鉀鹽等多種維生素,具有生津止渴、潤肺健脾等功效,能有效幫助人們在寒冷干燥的冬天補充水分和營養,增強人力免疫力。2、健康飲食----蔬菜篇【蘿卜  白菜  豆芽  菠菜 &
閱讀:801次更新時間:2017.11.17
秋季飲食養生的11個小常識

秋季飲食養生的11個小常識

俗話說:“民以食為天”。所以在秋季你一定要了解秋季飲食養生的小常識才能保持身體健康哦?! ?、注意養陰潤燥  養陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等。“話梅特別適合秋季食用,中醫認為酸甘化陰,話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤為主,佐以酸味’的養生法。” 此外,秋季養生小常識告訴你應該注意多飲水?! ?、養肺為要  秋季飲食應以滋陰潤肺為佳,秋燥易傷肺,可適當食用如
閱讀:135次更新時間:2017.09.12
秋冬季養生十個小常識

秋冬季養生十個小常識

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閱讀:949次更新時間:2016.09.10
雜環胺在體內蓄積,有誘發胃癌、腸癌等多種癌癥的危險

雜環胺在體內蓄積,有誘發胃癌、腸癌等多種癌癥的危險

美國堪薩斯州大學研究顯示,肉類在烤、煎、炸等高溫烹調時,會產生一種叫做雜環胺的物質。這種物質在體內蓄積,有誘發胃癌、腸癌等多種癌癥的危險。研究人員將鮮牛肉和用調料腌過的牛肉燒烤后,對比兩者的雜環胺含量,發現腌過的肉經高溫燒烤后,所含的雜環胺比未經腌制的低40%以上。經過對多種調料的測試發現,用孜然、咖喱、迷迭香腌過的肉,高溫烹調后產生的致癌物最少。因此,建議在燒烤、煎炸肉類前,放些孜然腌半小時,不
閱讀:918次更新時間:2016.04.20
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